健康と栄養

突然ですが、昨日、人生初の全身脱毛に行ってきました。今回の記事はその脱毛初体験レポートになります。 脱毛に興味のある人は実例として参考にしていただければと思いますし、無い方は暇つぶしにでもどうぞ(*´ω｀*) 脱毛に行くことを決める...

美味しいアイスが食べたい！！！！( ﾟДﾟ)クワッ どうもこんにちは、みりあです。 アイスって美味しいですよね。夏は毎日食べたくなります。冬も毛布にくるまって食べます。 そんなアイス好きのみりあですが、実は...

こんにちは！みりあです。 「食物繊維で便秘解消」ってよく聞くフレーズですね！ 便秘って、子供から大人まで悩まされる症状ではないでしょうか。 私は小さいころから便秘になりやすい体質で、普段から野菜を意識して食事に取り入れています。 ただ、食物...

こんにちは！みりあです。 あなたは梅、好きですか！？　私は梅が大好きです！(*´▽｀*) 今回は、簡単に作れて、とっても美味しい梅シロップをご紹介します！ 【簡単！梅シロップの作り方】 ⇒大ビンに、青梅と氷砂糖を入れて放置するだけ...

こんにちは、みりあです！ みなさん、「管理栄養士」という言葉を聞いたことはありますか？ 私は「管理栄養士」の国家資格を保有しています。 管理栄養士ってたまにテレビや雑誌に載っているけど、どんな資格？就職先はどんなところ...

みなさん、「うまみ」という言葉を聞いて何を連想しますか？ かつおぶしや昆布、それとも魚介のだし・・・？ ちなみに私はうまみのある食べ物ではあれが好きです。だしたっぷりの茶碗蒸し！！！ 日本人でよかった～ってなりますね。卵...

はい、こんにちは。みりあです。 みなさん、口内炎になったご経験はありますか？ 私は物心ついた頃からずーーーーーーっと、それこそ毎月のように、口内炎に悩まされてい...